ein altes chinesisches Übungssystem
Sie suchen Ruhe, Entspannung und Abstand von der Hektik des Alltags? Sie wollen Ihre Gesundheit stärken? Das alles bietet Tai Chi Chuan - ein altes chinesiches Übungssystem.
Charakteristisch für Tai Chi Ch'uan sind die fließend, weichen und runden Bewegungen, eine rhythmische, sanfte und ruhige Art der Ausführung und der ständige Wechsel von Be- und Entlastung, Spannung und Entspannung.
Die festgelegten Bewegungsabläufe werden aus verschiedenen vorgegebenen Sequenzen zusammengefügt, von einer imaginären (bildhaften) Vorstellungskraft geführt und von einer ruhigen, natürlichen, gleichmäßigen und tiefen Atmung begleitet.
Tai Chi Chuan einet sich eignet sich für Jung und Alt, für Männer und Frauen sowie für jene, deren Gesundheit sich in einem nicht mehr optimalen Zustand befindet.
Der Übungsplan kann jederzeit den entsprechenden individuellen körperlichen Bedürfnissen angepasst werden.
Durchgeführt werden die Tai Chi Chuan Kurse von Frau Christine Bierl und finden ab einer Teilnehmerzahl ab fünf Personen statt.
50 Prozent Rabatt zur Neueinführung:
Als besonderes Angebot zur Neueinführung besteht der Kurs statt aus 10 Einheiten zu je einer Stunde aus 10 Einheiten zu je 1 1/2 Stunden. Die Kosten für diese 10 Einheiten belaufen sich auf 90,00 Euro.
Sie wissen nicht ob der Kurs das Richtige für Sie ist? Kein Problem - für 10,00 Euro können Sie an einer Schnuppereinheit teilnehmen.
Tai Chi ist
- eine Gesundheitsübung und Heilgymnastik
- eine sanfte Kunst der Selbstverteidigung
- eine Meditation in Bewegung
- eine Übung zur Entwicklung der inneren Energie
- eine Entspannungs- und Atemübung
- eine Übung zur Verjüngung und Langlebigkeit
- eine Übung zur Schulung des Körperbewusstseins und des Gleichgewichts
